Bien-être et efficience dans les organisations
Formations et accompagnements
Références
Témoignages de nos clients
« Les participants ont découvert des outils simples et efficaces à utiliser aussi bien au travail que dans la vie personnelle. C’est pour la plupart une vraie découverte de la Méthode Vittoz.
D’une semaine à l’autre, ils ont repensé et utilisé les méthodes apprises (en particulier lors de réunions difficiles…).
A l’issue des sessions, les participants repartent travailler dans un état de détente propice à une meilleure efficacité professionnelle. »
« Ceux qui étaient venus plus « par curiosité » reconnaissent aussi le bienfait de cette méthode.
Ils ont apprécié l’alternance des parties théoriques et des exercices pratiques et ont rapidement perçu leur progression. »
« L’ambiance dans les groupes était très bonne, et le partage a été porteur.
La formatrice a su faire en sorte que chacun se sente à l’aise, puisse s’exprimer, et rentre dans la méthode proposée.
Les fiches de synthèse remises à la fin de chaque séance sont aussi un vrai plus car elles permettent de revenir les exercices entre les séances. »
Témoignages des participants
« Totale découverte, très enrichissante et simple à mettre en pratique. J’ai pris conscience de l’importance de mes 5 sens et de vivre le moment présent. »
« Cette formation m’a vraiment appris à prendre conscience de mon état physique, mental et émotionnel. Le programme répond aux besoins de notre vie professionnelle et personnelle.»
« J’ai aimé l’accompagnement et cet encouragement dans le lâcher prise tout en étant dans un cadre professionnel, disposer d’outils simples applicables au quotidien. »
« Climat de respect entre les participants où chacun a pu s’exprimer librement et en toute confidentialité. »
« Ce module est très accessible à tous avec la mise en place facile des « exercices » et les effets « visibles». »
« J’ai apprécié le côté pratique avec les exercices lors de la séance et les supports papiers en fin de séance pour s’y référer. »
« J’ai appris plusieurs techniques pour me relaxer et mieux appréhender les situations stressantes. »
« Pour prendre confiance en soi, s’ancrer dans le réel, ne pas subir le stress mais le maîtriser. »
« J’ai apprécié l’harmonie du groupe. Je suis de nature anxieuse et au début j’ai eu de l’appréhension surtout vis-à-vis d’une personne présente … En fait, rapidement, j’ai été rassurée et cela s’est bien passé. »
«Travail régulier, redécouvrir les sensations. Le partage des expériences, aide à améliorer son organisation, sa mémoire ».
« Plus on pratique, plus cela devient spontané et efficace.»
« Aujourd’hui, je suis plus attentif à mon environnement et à mes attitudes. »
« J’ai renforcé un état de bien-être. J’ai découvert les actes conscients. »
« J’ai mesuré ma prise de conscience, je suis beaucoup plus présente, à moi, à mon environnement. »
« Cela donne envie de continuer. »
« Je suis plus calme, plus pondérée.»